GÄHNEN
Eiche im Oktober

Nasengähnen

Nasen­gäh­nen: Mythos oder Reali­tät? Umfra­ge­teil­neh­mende beschrei­ben in eige­nen Worten ihr «inne­res Gähnen» und schil­dern die Gründe, wieso sie diese Gähn­form wählen. Gähnen mit geschlos­se­nem Mund muss kein Unter­drü­cken des Gähn­im­pul­ses sein – lesen Sie, was der Schlüs­sel zum wohl­tu­en­den Nasen­gäh­nen ist und wie Sie sich damit das Leben leich­ter machen können.

News­let­ter vom 28. Okto­ber 2019
von Susanne Wagner · Ausgabe Nr. 9 · 10 /​ 2019

Eiche im März 2019

Gähnen und Entspannung

Gähnen ist die Lösung! Jeden­falls für Ihre verspann­ten Muskeln ... Gähnen und Dehnen sind ein unschlag­ba­res Team zur Entspan­nung für Ihren ganzen Körper. Ist «Entspan­nung» dafür wirk­lich das tref­fende Wort? Warum ist dieser Zustand für uns so erstre­bens­wert? Die Umfrage zum Gähnen bestä­tigt die entspan­nende Wirkung von Gähnen auch im persön­li­chen Erle­ben.

News­let­ter vom 28. März 2019
von Susanne Wagner · Ausgabe Nr. 4 · 32019

Eiche im Februar 2019

Gähnen und Lebensrhythmus

Gähnen bedeu­tet, dass es Zeit ist, auf die Uhr zu schauen – auf meine innere Uhr. Wer bestimmt meinen Lebens­rhyth­mus? Ist das Wech­sel­spiel von Ruhe und Akti­vi­tät in meinem Alltag ausge­gli­chen? Die Umfrage zum Gähnen zeigt mit aktu­ell über 350 gülti­gen Antwor­ten, wie Gähnen bei den Umfrag­teil­neh­men­den im bewuss­ten Erle­ben veran­kert ist.

News­let­ter vom 28. Februar 2019
von Susanne Wagner · Ausgabe Nr. 3 · 22019

Eicheln

Von Datenhamstern und anderen Rechnungswesen

Was bringt es für das Phäno­men Gähnen, dass ich mich als Daten­hams­ter betä­tige? Nun, da ich schon über 300 Daten­sätze in meiner Daten­bank habe, ist es Zeit gewor­den, die Ansamm­lung einer ersten Begut­ach­tung zu unter­zie­hen. Dazu mache ich mich schlau im Abfra­gen von Daten­ban­ken mit MySQL, frische meine Kinder­gar­­ten-Statis­­ti­k­kenn­t­­nisse auf und besinne mich auf den Kern meiner Forschungs­fra­gen.

Eiche im Januar

Gähnen und Selbstwahrnehmung

Gähnen will­kom­men heis­sen bedeu­tet, ja sagen zu Verän­de­rung. Was kann ich vom Gähnen lernen und wie kann ich lernen zu gähnen? Wie kann ich im Alltag das bewusste Erle­ben von Gähnen und damit meine persön­li­che Atem­kraft für mein Selbst­be­wusst­sein und meine Selbst(er)kenntnis nutzen? Grau­en­haft oder lustig? Bereits 200 Perso­nen haben an der Umfrage zum Gähnen teil­ge­nom­men und ihre Gähn­er­leb­nisse geteilt.